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Las fibras musculares y su relación con el fútbol.

Las fibras musculares y su relación con el fútbol. Luis Rodríguez   |   @LuisARF8 El músculo esquelético, uno de los principales culpables de la ejecución del juego, se encuentra compuesto por fibras muy largas, grandes y cilíndricas. Su función principal es llevar a cabo, de manera voluntaria una contracción fuerte, rápida e intermitente sobre un tono muscular basal. Estas fibras pueden clasificarse de la siguiente forma: Fibras de Tipo I (Oxidativas lentas):  De tamaño pequeño, contienen muchas mitocondrias y una gran cantidad de mioglobina. Forman unidades motoras de contracción lenta resistentes a la fatiga. Generan menos tensión muscular que otras fibras. Los músculos de atletas de gran resistencia como los corredores de maratones tienen gran porcentaje de este tipo de fibras.  Fibras de Tipo II A (Glucolíticas - oxidativas rápidas): De tamaño mediano, con muchas mitocondrias y contenido elevado de mioglobina. Gran cantidad de...
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El desmarque de ruptura: Una bella forma de llegar al gol.

El desmarque de ruptura: Una bella forma de llegar al gol.  Luis Rodríguez  | @LuisARF8 El fútbol actual exige que los equipos tengan un gran repertorio de recursos en la búsqueda del gol, a pesar de que se requiere de un poco de espontaneidad a la hora de ejecutar una acción, es fundamental entrenar la memoria operativa a través de mecanizaciones, repitiendo / entrenando comportamientos en la cancha y dándole a los jugadores la libertad de decidir en que momento ejecutarlos.  Uno de estos comportamientos es el desmarque de ruptura, cuyo objetivo es obtener una superioridad posicional con el balón. Indudablemente este concepto está ámpliamente relacionado con el delantero, sin embargo, conviene entender que puede realizarse en otras zonas del campo y que no necesariamente se requiere la finalización de la jugada. Existen diversas formas de realizar esta acción, pero en esta ocasión, nos enfocaremos en las que implican la finalización de una jugada: El ...

Carlos Rodríguez: La Joya de Gerardo "Tata" Martino.

Carlos Rodríguez: La Joya de Gerardo "Tata" Martino. Por: Luis Rodríguez. El 22 de Marzo del 2019, el Seleccionador Gerardo Martino debutó a Carlos Rodríguez con la Selección de México en la victoria vs la Selección de Chile (3-1). El sistema de juego empleado por México fue 1-4-3-3, ocupando a Carlos como un interior derecho, acompañado por Andrés Guardado (interior izquierdo) y Edson Álvarez (mediocentro). Aquel día, su actuación fue destacada por el propio "Tata" Martino, quien declaró: "Parece un señor de 30 años". Con el tiempo, se fue ganando la confianza y fue parte del equipo que ganó la Copa Oro, mientras su competencia directa (Héctor Herrera) decidió ausentarse por un tiempo de la Selección. Después de verlo en la cancha, más de uno se ha preguntado ¿Debería ser considerado como primera opción estando ambos disponibles? La duda esta presente y en algunos partidos, "Tata" ha optado por Mantener a Carlos como I...

Una reflexión sobre el ataque directo

Una reflexión sobre el ataque directo Daniel Guerrero | Analista | @dga_futbol Si bien el juego arroja definiciones, principios y conceptos, considero que la relación que pueda existir entre ellos da pie a una comprensión más cercana a la realidad y naturaleza de una idea de juego. Las características del ataque directo son asociadas con alta frecuencia al pase largo aéreo saltando la línea, ganar rebotes y montar una segunda jugada, y aunque la repetición de este patrón de juego en ofensiva es así, también hay que indicar que el juego directo puede pasar una pelota terrestre por toda la cancha en profundidad para buscar la finalización. El ataque directo nos habla sí, del eje longitudinal, de pocos pases, pocos jugadores y poco tiempo de entre la gestación y la finalización, sin embargo, un traslado rápido y profundo superando línea a línea por tierra, tiene relación directa y cabe perfectamente con el juego directo. FOTOS – U CATOLICA  En 10 segundos, la p...

Bloqueo Ofensivo en la Pelota Detenida: Un recurso inesperado.

Bloqueo Ofensivo en la Pelota Detenida: Un recurso inesperado. Por: Luis Rodríguez. En el fútbol pueden presentarse situaciones en las que un partido parece cerrado, por ejemplo, cuando el rival está replegado y no se encuentran los espacios. Ante esto hay diversos recursos para intentar solucionar el problema, uno de ellos es aprovechar la pelota detenida, ya sea desde un Corner o al momento de cobrar una falta. Las formas de sacar ventaja en un Corner son múltiples, los métodos o movimientos de ejecución pueden variar, pero en general puede buscarse el remate o peinada a primer poste, la utilización de un segundo hombre para centrar a segundo poste o el centro hacia el punto penal.  En esta ocasión hablaremos sobre el bloqueo ofensivo de los marcadores, un recurso poco empleado pero que si es bien ejecutado, resulta muy efectivo. Descripción La jugada requiere en principio de un buen criterio para saber cuando puede utilizarse y cuando no. La situación...

Fernando Beltrán: Las claves de su éxito con Chivas.

Fernando Beltrán: Las claves de su éxito con Chivas. Por: Luis Rodríguez. Poco menos de 3 años han pasado desde que el visionario Matías Jesús Almeyda le dió la oportunidad de debutar ante el Toluca. ¿Ha evolucionado desde entonces? Nacido en la CDMX, de 1.63 m de estatura y 64 Kg de peso, ha encontrado la forma de destacar en un sistema en el que no es el principal encargado de las tareas defensivas. Junto a Jesús Molina, es responsable de ocupar la parte central del mediocampo de Chivas, pero sabemos que el fútbol es movimiento, analicemos. Dimensión Estática: En un sistema de juego 1-4-2-3-1 ó cuando existe la variante a 1-4-4-2, es uno de los 2 mediocampistas centrales de Chivas. Dimensión Dinámica: -Fase Ofensiva:  Con la posesión, se encarga de distribuir el balón, para ello constantemente busca relaciones con los cercanos, junto a sus compañeros busca generar juego interno para atraer a los marcadores y liberar una zona del campo, cambiar la o...

Ricardo Ferreti: Cátedra con 3 centro delanteros.

Ricardo Ferreti: Cátedra con 3 centro delanteros. Por: Luis Rodríguez. Pongámonos en contexto:  El día 10 de octubre del 2015, las selecciones de Estados Unidos (Campeón de Copa Oro 2013) y México (Campeón de Copa Oro 2015) se disputaban el boleto de CONCACAF para la Copa FIFA Confederaciones 2017 en un partido en el que el ganador clasificaría al torneo de forma directa. Estados Unidos llegaba con una de sus mejores generaciones de jugadores, dirigidos por el histórico Jürgen Klinsmann, con un equipo consolidado, comandados por Michael Bradley, Clint Dempsey y Jozy Altidore. Un equipo cuyas condiciones físicas les permitían sacar ventaja en las pelotas detenidas, que dejaba poco espacio entre líneas en fase defensiva y que buscaba transiciones rápidas para el ataque.  México llegaba a ese partido en medio de un interinato en la dirección técnica, dirigidos por Ricardo Ferreti y observados desde un palco por su próximo seleccionador, el Colombiano Juan Carlo...